Egyéni rehab (mentorprogram)
Készen állsz magad mögött hagyni a kontrollvesztett életmódot? A 8 hetes mentorprogrammal tökéletesen rehabra teheted magad - egyéni szükségleteidnek és céljaidnak megfelelően. Ez nem diétás program! Ez az a valódi változás, ahol közösen dolgozunk a sóvárgásmentes, tudatos és stabil mindennapjaidon. Az egyéni rehabot minden esetben egy ingyenes konzultáció előzi meg, ahol megismerkedhetsz a program részleteivel is.
Életmód-tanácsadás (60 perc)
Ezt a 60 perces tanácsadást egy online kérdőív előz meg. A kérdőív segít feltérképezni a jelenlegi életmódodat, szokásaidat, hormonális‑idegrendszeri terheltségedet, étkezési mintáidat és életmódbeli problémáidat, elakadásaidat. A tanácsadás célja nem az, hogy egy beszélgetés alatt „megjavítsalak”, hanem hogy megértsd, miért működsz úgy, ahogy és hogyan lehet ebből a helyzetből stabil, fenntartható irányba lépni.
Motivációs tanácsadás (60 perc)
Megrekedtél az életmódváltásban? Tudod mit kellene tenned, de képtelen vagy rá? Nem látod a problémáid ok-okozati összefüggéseit? Én átlendítelek az elakadásaidon, és felszámoljuk a régóta dédelgetett kifogásaidat is! Ebben a 60 percben garantáltan megkapod azt a motivációs löketet, amivel végre képes leszel tenni önmagadért! Néha elég egyetlen őszinte, célzott beszélgetés ahhoz, hogy végre visszavedd az irányítást a saját működésed felett. Bevállalod?
Ingyenes konzultáció (20 perc)
Van egy 20 perces, ingyenes online konzultációm számodra! Ismerjük meg egy kicsit egymást, mesélj magadról, és a beszélgetés végére el tudod dönteni, hogy fogunk-e együtt dolgozni - azaz bevállalod-e a több hetes egyéni mentorprogramot, amin egyéni szükségleteidnek és céljaidnak megfelelően rehabilitálhatod az életmódodat. Jelentkezz be, és tudj meg többet az egyéni rehabról!
