25 perces videótréning (feliratozva) + ajándék munkafüzet
Vásárlást követően korlátlan idejű hozzáférést kapsz a videó linkjéhez – jelszavas védelemmel.
Ha készen állsz arra, hogy visszavedd az irányítást az étkezési vagy egyéb életmódbeli szokásaid fölött, akkor ez a 25 perces videótréning segít abban, hogy szó szerint újraprogramozd a gondolkodásodat, és elindítsd önállóan a rehabilitáció folyamatát az életmódodban.
A videóban megmutatom, hogyan szabadulhatsz meg pl. az ételfüggőség láthatatlan láncaitól, és hogyan alakíthatsz ki olyan szokásokat, amelyek valóban támogatják az egészségedet, az energiaszintedet és az életminőségedet.
Nincs szükséged bonyolult diétákra vagy önsanyargatásra! A belső erőforrásaidra van szükséged!
Ehhez egyszerű, mégis hatékony módszereket kapsz ebben a videóban, amelyekkel könnyedén mondhatsz nemet a jelenlegi káros életmódbeli szokásaidra – és igent az egészségesebb, tudatosabb életvitelre!
Tedd magad rehabra!
Videó felépítése:
- Mi a vizualizáció?
- Hogyan és mihez használhatod?
- A vizualizáció felépítése és legfontosabb elemei
- A vizualizáció beépítése a mindennapokba
- Extra tippek a hatékonysághoz
- Vizualizációs gyakorlat (lépésről lépésre)
- Záró gondolat
